Căng da mặt thẩm mỹ là một phương pháp phổ biến nhằm tái tạo và cải thiện làn da, giúp giảm nếp nhăn, nâng cơ, và mang lại vẻ trẻ trung cho khuôn mặt. Dưới đây là một số đánh giá và nhận xét của khách hàng về các phương pháp căng da mặt thẩm mỹ:
Đánh Giá Của Khách Hàng
Nguyễn Thị Lan, 45 tuổi, TP. Hồ Chí Minh
Phương pháp: Căng da mặt bằng chỉ collagen
Đánh giá: "Tôi rất hài lòng với kết quả căng da mặt bằng chỉ collagen. Sau khi thực hiện, da mặt tôi căng mịn và trẻ trung hơn hẳn. Quá trình thực hiện không đau đớn và thời gian hồi phục nhanh chóng. Tôi cảm thấy tự tin hơn rất nhiều."
Trần Thị Hồng, 50 tuổi, Hà Nội
Phương pháp: Ultra V Lift
Đánh giá: "Ultra V Lift thực sự là một lựa chọn tuyệt vời. Bác sĩ thực hiện rất chuyên nghiệp, tư vấn tận tình. Kết quả sau phẫu thuật rất tự nhiên, không lộ dấu vết. Da mặt tôi căng hơn và nếp nhăn giảm rõ rệt."
Phạm Thị Mai, 40 tuổi, Đà Nẵng
Phương pháp: Căng da mặt nội soi
Đánh giá: "Tôi đã thử căng da mặt nội soi và rất hài lòng với kết quả. Quá trình phẫu thuật an toàn, không để lại sẹo và thời gian hồi phục khá nhanh. Sau khi làm, da mặt tôi trông trẻ hơn rất nhiều, rất đáng để đầu tư."
Nguyễn Thu Hà, 48 tuổi, TP. Hồ Chí Minh
Phương pháp: Căng da mặt bằng chỉ vàng
Đánh giá: "Căng da mặt bằng chỉ vàng là một trải nghiệm tuyệt vời. Da mặt tôi trở nên căng bóng, mịn màng và rất tự nhiên. Bác sĩ rất tận tâm và kỹ lưỡng, tôi cảm thấy rất yên tâm khi thực hiện tại đây."
Nguyễn Văn Tùng, 55 tuổi, TP. Hồ Chí Minh
Đánh giá: "Bác sĩ rất chuyên nghiệp và tận tâm. Sau khi phẫu thuật, khuôn mặt tôi trông trẻ ra hẳn, các nếp nhăn biến mất và da mặt săn chắc hơn. Tôi rất hài lòng với kết quả."
Phạm Thị Hạnh, 52 tuổi, Hà Nội
Đánh giá: "Quá trình phẫu thuật diễn ra suôn sẻ và không gây nhiều đau đớn. Bác sĩ đã thực hiện rất kỹ lưỡng, và kết quả mang lại rất tự nhiên. Tôi cảm thấy tự tin hơn nhiều sau khi căng da mặt."
Trần Minh Hòa, 60 tuổi, Đà Nẵng
Đánh giá: "Tôi đã từng lo lắng về việc phẫu thuật nhưng bác sĩ đã tư vấn rất tận tình và giúp tôi yên tâm hơn. Sau phẫu thuật, tôi cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt, da mặt căng mịn và trẻ trung hơn rất nhiều."
Đánh Giá Khách Hàng
Nguyễn Thị Lan, 45 tuổi: "Tôi đã thử phương pháp căng da mặt bằng chỉ collagen tại Việt Mỹ Aesthetic Hospital và rất hài lòng với kết quả. Da mặt tôi căng mịn và trẻ trung hơn hẳn."
Trần Thị Hồng, 50 tuổi: "Ultra V Lift thực sự là một lựa chọn tuyệt vời. Bác sĩ Chiêm Quốc Thái rất chuyên nghiệp và tận tâm, kết quả mang lại rất tự nhiên và nếp nhăn giảm rõ rệt."
Phạm Thị Mai, 40 tuổi: "Tôi đã thử căng da mặt nội soi và rất hài lòng với kết quả. Da mặt tôi trông trẻ hơn rất nhiều, và quá trình thực hiện không gây đau đớn."
Đánh Giá Của Khách Hàng Úc Sau Khi Thực Hiện Căng Da Mặt
Khách hàng từ Úc khi đến thực hiện căng da mặt tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín thường có những đánh giá tích cực về quá trình và kết quả. Dưới đây là một số phản hồi của họ:
Emma, 52 tuổi, Sydney
Đánh giá: "Tôi rất hài lòng với kết quả căng da mặt tại Việt Mỹ Aesthetic Hospital. Bác sĩ Chiêm Quốc Thái rất chuyên nghiệp và tận tâm. Quá trình thực hiện không đau đớn nhiều và tôi thấy da mặt mình căng mịn và trẻ trung hơn rất nhiều. Tôi cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi trở về Úc."
Michael, 60 tuổi, Melbourne
Đánh giá: "Tôi đã tìm hiểu nhiều nơi trước khi quyết định đến Việt Nam để thực hiện căng da mặt. Kết quả vượt ngoài mong đợi, da mặt tôi săn chắc và các nếp nhăn gần như biến mất. Bác sĩ Chiêm Quốc Thái rất tận tâm và chi tiết trong quá trình phẫu thuật. Tôi hoàn toàn hài lòng và sẽ giới thiệu cho bạn bè ở Úc."
Sarah, 45 tuổi, Brisbane
Đánh giá: "Việt Mỹ Hospital là lựa chọn tuyệt vời cho việc căng da mặt. Dịch vụ rất chuyên nghiệp và thân thiện. Sau khi phẫu thuật, tôi thấy da mặt mình như trẻ lại 10 tuổi. Các bạn bè ở Úc đều khen ngợi và hỏi về địa chỉ tôi đã thực hiện phẫu thuật."
Jack, 55 tuổi, Perth
Đánh giá: "Lần đầu tiên tôi làm phẫu thuật thẩm mỹ và trải nghiệm tại Việt Mỹ rất tuyệt vời. Bác sĩ Chiêm Quốc Thái làm việc rất cẩn thận và tỉ mỉ, kết quả làm tôi rất hài lòng. Tôi cảm thấy tự tin hơn với diện mạo mới và chắc chắn sẽ quay lại nếu có nhu cầu thêm."
Ưu Điểm
Hiệu quả nhanh chóng: Khách hàng thường thấy kết quả ngay sau khi thực hiện và kết quả có thể kéo dài từ 1 đến 2 năm tùy theo phương pháp.
An toàn: Các phương pháp căng da mặt hiện nay đều được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên nghiệp, đảm bảo an toàn cho khách hàng.
Không đau đớn nhiều: Phần lớn các phương pháp căng da mặt không gây đau đớn nhiều và thời gian hồi phục nhanh chóng.
Nhược Điểm
Chi phí cao: Một số phương pháp có chi phí khá cao, tuy nhiên kết quả mang lại thường tương xứng với giá trị.
Cần thực hiện định kỳ: Để duy trì kết quả tốt nhất, khách hàng cần thực hiện định kỳ theo chỉ định của bác sĩ.
Nhìn chung, căng da mặt thẩm mỹ là một giải pháp hiệu quả cho những ai muốn cải thiện và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, việc chọn lựa cơ sở thẩm mỹ uy tín và bác sĩ có kinh nghiệm là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Phẫu thuật căng da mặt do bác sĩ thực hiện
Phẫu thuật căng da mặt do bác sĩ thực hiện là một phương pháp can thiệp chuyên sâu nhằm xóa bỏ các nếp nhăn, chảy xệ và tái tạo lại làn da, mang lại vẻ trẻ trung, săn chắc cho khuôn mặt. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về quy trình và đánh giá của khách hàng về phẫu thuật căng da mặt do bác sĩ thực hiện:
Quy Trình Phẫu Thuật Căng Da Mặt
Tư Vấn Ban Đầu:
Khách hàng sẽ gặp bác sĩ để thảo luận về mong muốn và kỳ vọng của mình.
Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng da và tư vấn về phương pháp phù hợp nhất.
Chuẩn Bị Trước Phẫu Thuật:
Khách hàng sẽ được yêu cầu ngừng sử dụng một số loại thuốc và chất kích thích trước khi phẫu thuật.
Kiểm tra sức khỏe tổng quát để đảm bảo an toàn cho quá trình phẫu thuật.
Quy Trình Phẫu Thuật:
Bác sĩ sẽ thực hiện gây mê hoặc gây tê tại chỗ, tùy thuộc vào mức độ can thiệp.
Da mặt sẽ được nâng lên, loại bỏ mỡ thừa và căng lại để tạo độ săn chắc.
Bác sĩ sẽ sử dụng chỉ khâu để cố định và tạo hình cho khuôn mặt.
Thời gian phẫu thuật thường kéo dài từ 2 đến 4 giờ.
Chăm Sóc Sau Phẫu Thuật:
Khách hàng sẽ được hướng dẫn cách chăm sóc vết thương và quản lý đau sau phẫu thuật.
Bác sĩ sẽ đặt lịch hẹn tái khám để theo dõi quá trình hồi phục.
Ưu Điểm
Hiệu quả rõ rệt và kéo dài: Kết quả phẫu thuật căng da mặt thường kéo dài từ 5 đến 10 năm tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc sau phẫu thuật.
Tăng sự tự tin: Phẫu thuật giúp cải thiện ngoại hình, mang lại vẻ trẻ trung và tăng sự tự tin cho khách hàng.
Thực hiện bởi bác sĩ chuyên nghiệp: Quá trình phẫu thuật được thực hiện bởi các bác sĩ có kinh nghiệm, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Nhược Điểm
Thời gian hồi phục: Quá trình hồi phục sau phẫu thuật có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.
Chi phí cao: Phẫu thuật căng da mặt có chi phí cao hơn so với các phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật.
Việt Mỹ Hospital là một trong những địa chỉ căng da mặt thẩm mỹ uy tín và tin cậy được nhiều khách hàng lựa chọn. Dưới sự chỉ đạo của bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ Chiêm Quốc Thái, bệnh viện đã khẳng định được vị thế của mình nhờ vào chất lượng dịch vụ và công nghệ hiện đại.
Việt Mỹ Hospital
Địa chỉ: 331 Nguyễn Trãi, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Bác sĩ thực hiện: Bác sĩ Chiêm Quốc Thái, giám đốc bệnh viện, nổi tiếng với kỹ thuật phẫu thuật thẩm mỹ tinh tế và an toàn.
Công nghệ hiện đại: Sử dụng các phương pháp căng da mặt tiên tiến như căng da mặt bằng chỉ collagen, Ultra V Lift và căng da mặt nội soi.
Tại Sao Chọn Việt Mỹ?
Bác Sĩ Chuyên Môn Cao:
Bác sĩ Chiêm Quốc Thái có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt là các ca căng da mặt.
Bác sĩ được biết đến với kỹ thuật khéo léo, giúp khách hàng đạt được kết quả tự nhiên và lâu dài.
Công Nghệ Hiện Đại:
Việt Mỹ luôn cập nhật và ứng dụng các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất.
Các phương pháp căng da mặt tại đây không chỉ hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn và ít gây đau đớn cho khách hàng.
Dịch Vụ Chuyên Nghiệp:
Quy trình từ tư vấn, thực hiện phẫu thuật đến chăm sóc sau phẫu thuật đều được thực hiện một cách chuyên nghiệp và tận tâm.
Đội ngũ nhân viên y tế nhiệt tình, luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho khách hàng.
Phản Hồi Tích Cực Từ Khách Hàng:
Nhiều khách hàng đã thực hiện căng da mặt tại Việt Mỹ Aesthetic Hospital và rất hài lòng với kết quả. Họ đánh giá cao sự chuyên nghiệp và tận tâm của bác sĩ Chiêm Quốc Thái cùng đội ngũ.
Quy Trình Căng Da Mặt Tại Việt Mỹ Aesthetic Hospital
Tư Vấn Trước Phẫu Thuật:
Khách hàng sẽ được gặp trực tiếp bác sĩ Chiêm Quốc Thái để thảo luận về mong muốn và kỳ vọng của mình.
Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng da và tư vấn về phương pháp phù hợp nhất.
Chuẩn Bị Trước Phẫu Thuật:
Khách hàng sẽ được hướng dẫn cách chăm sóc da trước khi thực hiện phẫu thuật.
Kiểm tra sức khỏe tổng quát để đảm bảo an toàn cho quá trình phẫu thuật.
Thực Hiện Phẫu Thuật:
Phẫu thuật căng da mặt được thực hiện trong môi trường vô trùng với các thiết bị hiện đại.
Bác sĩ Chiêm Quốc Thái sẽ trực tiếp thực hiện để đảm bảo kết quả tốt nhất.
Chăm Sóc Sau Phẫu Thuật:
Khách hàng sẽ được hướng dẫn cách chăm sóc vết thương và quản lý đau sau phẫu thuật.
Bác sĩ sẽ đặt lịch hẹn tái khám để theo dõi quá trình hồi phục.
Đánh Giá Của Khách Hàng
Nguyễn Thị Hồng, 50 tuổi: "Sau khi thực hiện căng da mặt tại Việt Mỹ, tôi thấy da mình căng mịn và trẻ trung hơn. Bác sĩ Thái rất chuyên nghiệp và tận tình, kết quả mang lại rất tự nhiên."
Trần Thị Mai, 45 tuổi: "Tôi đã thực hiện căng da mặt bằng chỉ collagen tại đây và rất hài lòng với kết quả. Quá trình thực hiện không đau đớn và da mặt tôi trở nên săn chắc hơn nhiều."
Trẻ hóa, xóa nhăn và nâng cơ mặt là những dịch vụ thẩm mỹ phổ biến giúp cải thiện ngoại hình và giữ gìn vẻ trẻ trung cho khuôn mặt. Các phương pháp này tập trung vào việc xóa bỏ nếp nhăn, nâng cơ mặt chống chảy xệ và xóa nhăn rãnh cười vĩnh viễn. Dưới đây là một số phương pháp và thông tin liên quan:
Phương Pháp Trẻ Hóa, Xóa Nhăn, Nâng Cơ Mặt
Căng Da Mặt Bằng Chỉ Collagen:
Công dụng: Xóa nhăn, nâng cơ mặt và làm săn chắc da.
Quy trình: Sử dụng chỉ collagen để tạo ra một mạng lưới nâng đỡ dưới da, giúp kéo căng và nâng cơ mặt.
Ưu điểm: Không cần phẫu thuật, thời gian hồi phục nhanh, hiệu quả kéo dài từ 1-2 năm.
Ultra V Lift:
Công dụng: Nâng cơ mặt, xóa nhăn rãnh cười và cải thiện cấu trúc da.
Quy trình: Sử dụng chỉ Ultra V để nâng và căng da mặt, giúp làm mờ nếp nhăn và rãnh cười.
Ưu điểm: Không gây đau đớn nhiều, hiệu quả kéo dài từ 2-3 năm, kết quả tự nhiên.
Căng Da Mặt Nội Soi:
Công dụng: Xóa nhăn, nâng cơ mặt và làm săn chắc da một cách toàn diện.
Quy trình: Sử dụng kỹ thuật nội soi để loại bỏ mỡ thừa và căng da mặt, giúp nâng cơ mặt và xóa bỏ các nếp nhăn sâu.
Ưu điểm: Hiệu quả lâu dài, cải thiện toàn diện, an toàn và ít rủi ro.
Tiêm Filler và Botox:
Công dụng: Xóa nhăn rãnh cười, nếp nhăn trán và vết chân chim.
Quy trình: Tiêm filler hoặc botox vào các vùng có nếp nhăn để làm đầy và làm mờ nếp nhăn.
Ưu điểm: Hiệu quả nhanh chóng, không cần phẫu thuật, thời gian hồi phục ngắn.
Địa Chỉ Uy Tín Thực Hiện Trẻ Hóa, Xóa Nhăn, Nâng Cơ Mặt
Việt Mỹ Aesthetic Hospital
Địa chỉ: 331 Nguyễn Trãi, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Bác sĩ thực hiện: Bác sĩ Chiêm Quốc Thái, giám đốc bệnh viện, chuyên gia thẩm mỹ với nhiều năm kinh nghiệm.
Dịch vụ: Việt Mỹ Aesthetic Hospital cung cấp đa dạng các dịch vụ trẻ hóa, xóa nhăn và nâng cơ mặt với công nghệ hiện đại và đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp.
Ưu Điểm Của Các Phương Pháp Trẻ Hóa, Xóa Nhăn, Nâng Cơ Mặt
Hiệu quả rõ rệt: Các phương pháp này mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc xóa bỏ nếp nhăn, nâng cơ mặt và trẻ hóa làn da.
An toàn: Được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm, đảm bảo an toàn cho khách hàng.
Thời gian hồi phục nhanh: Nhiều phương pháp không cần phẫu thuật, giúp thời gian hồi phục ngắn và ít gây đau đớn.
4 Lý Do Nên Thực Hiện Phẫu Thuật Căng Da Mặt
Phẫu thuật căng da mặt là một trong những phương pháp thẩm mỹ hiệu quả giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung và tự tin. Dưới đây là 4 lý do nổi bật để bạn cân nhắc thực hiện phẫu thuật căng da mặt:
1. Hiệu Quả Trẻ Hóa Rõ Rệt và Lâu Dài
Kết quả rõ rệt: Phẫu thuật căng da mặt giúp xóa bỏ các nếp nhăn sâu, da chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa khác, mang lại cho bạn làn da căng mịn và trẻ trung.
Hiệu quả lâu dài: So với các phương pháp không phẫu thuật, căng da mặt phẫu thuật thường có hiệu quả kéo dài từ 5 đến 10 năm, tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc sau phẫu thuật.
2. Tăng Sự Tự Tin và Cải Thiện Ngoại Hình
Cải thiện vẻ ngoài: Sau khi thực hiện phẫu thuật căng da mặt, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt về ngoại hình, giúp bạn cảm thấy trẻ trung và tươi mới hơn.
Tăng cường tự tin: Với diện mạo trẻ trung và không còn dấu hiệu lão hóa, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày, giao tiếp và công việc.
3. Được Thực Hiện Bởi Các Bác Sĩ Chuyên Khoa Kinh Nghiệm
An toàn và chuyên nghiệp: Phẫu thuật căng da mặt được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ có kinh nghiệm, đảm bảo quy trình an toàn và hiệu quả.
Tư vấn và hỗ trợ tận tâm: Các bác sĩ sẽ tư vấn kỹ lưỡng, lắng nghe mong muốn của bạn và đưa ra phương pháp phù hợp nhất, đồng thời hỗ trợ bạn trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
4. Ứng Dụng Công Nghệ Hiện Đại
Công nghệ tiên tiến: Các phương pháp căng da mặt hiện nay sử dụng công nghệ tiên tiến như căng da mặt nội soi, căng da mặt bằng chỉ collagen và Ultra V Lift, giúp giảm thiểu đau đớn và thời gian hồi phục.
Quy trình an toàn: Các thiết bị và công nghệ hiện đại đảm bảo quá trình phẫu thuật diễn ra an toàn, hiệu quả và ít để lại biến chứng.
5 Phút Mỗi Ngày Tập Thể Dục Cho Mặt | Đẩy Lùi Tuổi Già, Da Căng Bóng
Tập thể dục cho mặt là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giữ gìn sự trẻ trung, làm săn chắc da và giảm nếp nhăn. Dưới đây là một số bài tập thể dục đơn giản mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày, chỉ mất 5 phút, nhưng mang lại kết quả rõ rệt.
1. Bài Tập Nâng Cơ Má
Cách thực hiện:
Ngồi hoặc đứng thẳng, miệng khép lại.
Mỉm cười rộng mà không mở miệng, dùng ngón tay trỏ để đẩy nhẹ hai má lên phía trên.
Giữ trong 10 giây, sau đó thả lỏng.
Lặp lại 10 lần.
2. Bài Tập Xóa Nhăn Rãnh Cười
Cách thực hiện:
Ngồi thẳng, miệng khép lại.
Đặt ngón tay giữa và ngón tay trỏ lên hai bên khóe miệng.
Nhấn nhẹ và kéo lên phía tai.
Giữ trong 5 giây, sau đó thả lỏng.
Lặp lại 10 lần.
3. Bài Tập Nâng Cơ Mắt
Cách thực hiện:
Ngồi hoặc đứng thẳng, mắt mở to.
Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa tạo thành hình chữ V, đặt ở góc ngoài và góc trong của mắt.
Dùng lực nhẹ để kéo căng da quanh mắt, nhìn lên trần nhà và giữ trong 5 giây.
Thả lỏng và lặp lại 10 lần.
4. Bài Tập Làm Săn Chắc Cổ
Cách thực hiện:
Ngồi hoặc đứng thẳng, mắt nhìn về phía trước.
Nghiêng đầu ra phía sau để nhìn lên trần nhà.
Mím môi và đẩy cằm lên, cảm nhận cơ cổ căng.
Giữ trong 5 giây, sau đó trở về vị trí ban đầu.
Lặp lại 10 lần.
5. Bài Tập Làm Mờ Nếp Nhăn Trán
Cách thực hiện:
Ngồi thẳng, mắt nhìn về phía trước.
Đặt cả hai bàn tay lên trán, ngón tay hướng xuống.
Nhẹ nhàng kéo da trán lên phía trên, tạo áp lực ngược lại bằng cách nhìn xuống và giữ trong 5 giây.
Thả lỏng và lặp lại 10 lần.
Lưu Ý Khi Tập Thể Dục Cho Mặt
Kiên trì: Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Thư giãn: Hãy thả lỏng cơ mặt và tâm trí khi tập, tránh căng thẳng.
Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tập để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Massage Thon Gọn, Nâng Cơ, Chống Chảy Xệ | Giúp Kéo Dài Sự Trẻ Trung Thêm 10 Tuổi
Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp thon gọn, nâng cơ và chống chảy xệ, đồng thời kéo dài sự trẻ trung của làn da. Dưới đây là một số kỹ thuật massage mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để đạt được hiệu quả tối ưu.
1. Massage Nâng Cơ Má
Cách thực hiện:
Rửa sạch tay và mặt, sử dụng dầu hoặc kem massage để da không bị kéo căng.
Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, ngón tay hướng về phía tai.
Nhẹ nhàng ấn và kéo lên, di chuyển tay theo hình tròn từ má lên đến thái dương.
Lặp lại động tác này trong 2-3 phút.
2. Massage Vùng Trán
Cách thực hiện:
Đặt ngón tay giữa và ngón tay áp út lên giữa trán.
Nhẹ nhàng ấn và kéo ra hai bên thái dương, lặp lại động tác này theo đường cong của trán.
Thực hiện trong 1-2 phút, giúp giảm nếp nhăn trên trán và làm mịn da.
3. Massage Vùng Mắt
Cách thực hiện:
Đặt ngón tay giữa và ngón tay áp út lên hai bên khóe mắt.
Nhẹ nhàng ấn và di chuyển theo hình tròn nhỏ quanh mắt, từ khóe mắt đến đuôi mắt và ngược lại.
Lặp lại trong 2 phút, giúp giảm bọng mắt và làm mờ nếp nhăn quanh mắt.
4. Massage Nâng Cơ Cằm và Cổ
Cách thực hiện:
Đặt lòng bàn tay dưới cằm, ngón tay hướng về phía tai.
Nhẹ nhàng ấn và kéo lên, di chuyển tay từ cằm lên đến tai.
Lặp lại động tác này trong 2-3 phút, giúp nâng cơ và làm săn chắc vùng cằm và cổ.
5. Massage Vùng Cằm Để Thon Gọn
Cách thực hiện:
Đặt ngón tay cái dưới cằm và các ngón còn lại đặt trên cằm.
Nhẹ nhàng ấn và kéo từ giữa cằm ra hai bên hàm, tạo lực vừa phải.
Lặp lại trong 2-3 phút, giúp làm thon gọn cằm và giảm nọng cằm.
Lưu Ý Khi Massage Mặt
Thực hiện đều đặn: Massage mặt hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu.
Sử dụng sản phẩm phù hợp: Sử dụng dầu hoặc kem massage để tránh làm tổn thương da.
Áp lực nhẹ nhàng: Không nên dùng lực quá mạnh, hãy massage nhẹ nhàng để da được thư giãn và không bị tổn thương.
Thư giãn: Hãy thực hiện massage trong trạng thái thư giãn, thả lỏng cơ mặt và tâm trí.
댓글